Bei den meisten Menschen erfordert der leistungsbezogene Alltag nahezu die gesamte Energie. Das Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung, Aktivität und Ruhe, Stress und Erholung ist heute allzu oft gestört und entspricht nicht mehr den Naturgesetzen. Doch wie komme ich aus dem Hamsterrad wirklich raus? Warum ist entspannen so schwierig geworden?

In ihrem Vortrag zeigt Frau Dr. Friederike Feil was hinter dem „offensichtlichen Stress“ liegt und wie man den Körper mit den einfachsten Tricks wieder schnell, effektiv und besonders langfristig ins Lot bekommt. Entspannen kann nämlich sehr einfach sein 😉.